"Seit 25 Jahren Sport in Ehrenkirchen"

Donnerstag 17:30 - 18:30 Uhr, St. Gallushalle in Norsingen

 

Wer kennt sie nicht- Verspannungen und Rückenschmerzen aufgrund von Alltagsbelastung und Stress?

Mit gezielten Gymnastikübungen wird die gesamte Haltemuskulatur gestärkt und eine neue Wahrnehmung für den Körper erfahren.

Dabei sollen aber auch der Spaß und das Miteinander nicht zu kurz kommen.

Nach einem kurzen Aufwärmprogramm zu peppiger Musik starten wir in ein ausbalanciertes und abwechslungsreiches Körpertrainig.

Dabei kräftigen, stabilisieren und mobilisieren wir schwerpunktmäßig den Rücken.

Andere Körperpartien wie Arme, Bauch, Beine kommen jedoch auch nicht zu kurz.

Die Stunde ist für Einsteiger und Fortgeschrittene und für jedes Alter geeignet.

Schnuppergäste sollten bitte vorher mit der Geschäftsstelle Kontakt aufnehmen! 

 

 

Verantwortlich für den Inhalt dieses Frames ist Diana Simon

Mit unserem Kontaktformular oder unter der Rufnummer +49 (0) 159/05406762 erreichen Sie direkt unsere Geschäftsstelle.