Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr, St. Gallushalle in Norsingen

 

mit Armin

. . . lizenzierter Übungsleiter und ausgebildeter Rückentrainer.

 

Wer kennt sie nicht . . .
Verspannungen und Rückenschmerzen aufgrund von Alltagsbelastung und Stress?

Mit gezielten Gymnastikübungen wird die gesamte Haltemuskulatur gestärkt
und eine neue Wahrnehmung für den Körper erfahren.

Wir kräftigen, stabilisieren und mobilisieren schwerpunktmäßig den Rücken.

Andere Körperpartien wie Arme, Bauch und Beine kommen auch nicht zu kurz.

Dabei sollen aber auch der Spaß und das Miteinander nicht zu kurz kommen.

 

Die Stunde ist für Einsteiger und Fortgeschrittene und für jedes Alter geeignet.

Schnuppergäste sollten bitte vorher mit der Geschäftsstelle Kontakt aufnehmen! 

 

 

Verantwortlich für den Inhalt dieses Frames ist Armin Gleichauf