FIT DURCHS JAHR - NUR FÜR FRAUEN ;o)
Fit Plus, das Training für alle Frauen, ist eine perfekte Mischung aus verschiedenen Fitnessformen. Wir trainieren in dieser abwechslungsreichen Sportstunde den ganzen Körper mit einem Mix aus Ausdauer, Kräftigung, Straffung und Fettverbrennung. Diese Stunde ist für alle geeignet, die ihre Fitness ohne schwierige Aerobicschrittfolgen verbesssern wollen.
In der Workout-Phase werden die verschiedenen Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po) mit und ohne Handgeräte gekräftigt und im Entspannungsteil gedehnt. Musik lässt die Zeit wie im Flug vergehen.
Unverbindliches, kostenloses Probetraining jederzeit möglich. Ich freue mich auf Euch ...
Gruss
Margot
