STRAFFER UND ELASTISCHER IN AUCH 2019

***KURSSTART JEDERZEIT MÖGLICH***

Donnerstags, 19.00 bis 20.00 Uhr

für Vereinsmitglieder kostenlos
für alle anderen auch als Kurs buchbar: 10 x 60 Minuten = EUR 60,-

Die erste Stunde ist natürlich eine unverbindliche Schnupperstunde.

FASZIENTRAINING - ENTSPANNEND UND LUSTIG

Was wir mit unserem Training erreichen können ...

- sich geschmeidiger bewegen
- das Bindegewebe straffen
- Verspannungen im ganzen Körper lösen und
- ein neues, leichteres Lebensgefühl finden

Faszien - das Netzwerk, das alles zusammenhält, fest und elastisch zugleich.

Die Aufgaben des Bindegewebes sind vielfältig. Nun glaubte man lange, dass unser Bindegewebe nicht trainiert werden kann. Aber neueste Erkenntnisse beweisen das Gegenteil. Wir können sie trainieren und das möchte ich mit Euch machen:

Gemeinsam bringen wir unsere Faszien in Bewegung - denn Faszien lieben Dehnen und Federn!

Nur zwei kleine Beispiele: viele Schmerzen können durch gezieltes regelmäßiges Training gelöst werden und man vermutet, dass sich sogar Cellulite bessern lässt.

Werdet Teil dieses interessanten Themas und arbeitet zusammen mit mir an einem beweglichen, straffen und festen Körper, in dem man sich wohlfühlt.

Bis bald, ich freue mich auf Euch - nur Mut!

Gruss
Margot